牙膏竟成大忽悠？这么多年的钱白花了！

20元和3元的牙膏真的差不多吗？

超市里，各种类型的牙膏五花八门，价钱也是高低不等。有的只要3、4块，也有10元、20元的，而这些高价牙膏甚至占了超市货架上较大的比重。

据专家表示，大家花20元买的牙膏，跟花3块钱买的牙膏基本没啥差别。20元、10元、3元的牙膏实际上都差不多，主要是商业概念的炒作。今年3月份，佳洁士双效炫白牙膏就因夸大牙膏功效而构成虚假广告，被处罚万元。

其实各个牙膏的主要成分大致相同，贵出来的就是一些添加剂，例如一些抗过敏、止血、美白的成分。但这些成分所起的功效非常有限，那些号称具有防虫防蛀、美白保健等功效的牙膏，很难在刷牙时的短短几分钟内实现。

常用牙膏真实功效大揭秘：

1、美白牙膏

美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，这些摩擦剂和漂白剂有助于去除牙齿表面的牙渍、增加牙齿的光洁度。不过就算如此，想使用几周就能见效恐怕不现实。一是因为刷牙时间过短，二是因为刷牙时有效成分被稀释，不可能刷几次就能白。

2、抗过敏牙膏

有些人在吃冷热酸甜的食物时容易“倒牙”，其实就是牙齿过敏了。这类牙膏的抗过敏机理比较明确，多数口腔科医生都赞同抗过敏牙膏可以起一定的缓解作用，尤其是那些吃东西容易感到牙齿酸软，又不需要或不适合通过修补的方式解决的人群。但如果是牙神经损伤造成的过敏，牙膏功效就几乎没有了，医院做专业的治疗。

3、中草药牙膏

市面上的中草药牙膏品种繁多，甚至一些国际大品牌在进入中国牙膏市场的时候，为迎合中国人对中草药的偏爱，也会专门生产“草本牙膏”。如添加清热去火的板蓝根、清新口气的绿茶、消肿止痛的冰片等等

不过，这几类中药虽然的确具有以上功效，但是它们都需要口服后才能起效，而牙膏在口腔中只能停留两三分钟，牙膏泡沫就被吐出，有限的药物成分很难长期保留在口腔里，因此很难起到治疗作用。

4、抗炎牙膏

这类牙膏一般添加了抗炎成分，有一定抑制细菌的作用。在市场上它们以“全效牙膏”的面目出现，比较适合口腔有炎症的人群使用，比如牙龈炎、牙周炎。这并不是说这类牙膏就可以治疗口腔炎症，真正的治疗还是需要牙医的治疗，牙膏毕竟只是辅助治疗手段。

5、维生素牙膏

有些牙膏宣传富含维生素，可保护营养牙龈，其实也是没有什么依据的。刷牙就这么两三分钟的时间，维生素通过口腔黏膜能被人体吸收多少不得而知。此外，也没有任何科学检测证明维生素能营养牙龈。

6、去烟渍牙膏

这类牙膏不过是在牙膏中的清洁剂上进行了改良，可能仅仅只是牙膏中的摩擦剂颗粒更粗，但是其去污效果如何并没有科学的检测报告。

7、含氟牙膏

有证据表明，使用了含氟牙膏以后，牙齿的抗酸能力增强了，患龋的机会减少了。除学龄前儿童外，含氟牙膏几乎适合所有人群使用。

由此可见，市面上的功效牙膏虽多，但真正得到官方认可的功效牙膏只有三种：“抗过敏牙膏”、“抗炎牙膏”、“含氟牙膏”。

随着《化妆品监督管理条例（修订草案送审稿）》的送审，我国牙膏也拟将纳入化妆品范畴，国家对于牙膏的监管也将会越来越规范，越来越严格。

专家还提醒亲们：“你只要不是买到假货，用什么牌子、什么价位的牙膏都可以。保护牙齿的关键不在于你用了多少钱的牙膏，而在于刷牙的方式是否正确。”

正确的刷牙方法：坚持每天刷牙两次，每次刷三分钟，饭后经常漱口。