支气管扩张的调养

（医院肺科门诊健康教育团队）

支气管扩张病程多呈慢性经过，可发生于任何年龄。幼年患有麻疹、百日咳或流感后肺炎病史，或有肺结核、支气管内膜结核、肺纤维化等病史。典型症状为慢性咳嗽、咳大量脓痰和反复咯血。有些病人，咯血可能是其首发和惟一的主诉，临床上称为“干性支气管扩张”，常见于结核性支气管扩张，病变多在上叶支气管。若反复继发感染，病人时有发热、盗汗、乏力、食欲减退、消瘦等。当支气管扩张并发代偿性或阻塞性肺气肿时，患者可有呼吸困难、气急或发绀，晚期可出现肺心病及心肺功能衰竭的表现。

我们身边常能见到一些人咳嗽不断，大量咳痰甚至是咳血，有些是支气管扩张的症状。中医上称肺络胀，认为由肺有痰浊，痰热阻肺，肺络受伤，络伤血溢所致。痰液在经常在肺部和支气管郁积，就会使呼吸道出现问题导致支气管扩张。

支气管扩张的饮食调养

一些食物可能会导致支气管扩张情况更严重，比如说一些吃了容易上火的食物，除了平时生活当中的常吃的一些比较咸辣的食物，还有蔬菜和水果也不例外，尽管部分蔬菜水果对人体都很有好处，但是有些蔬菜水果属于阳性，吃得太多容易导致上火，比如说荔枝和龙眼都是属于容易上火的典型。

1、忌食太烫的食物

支气管扩张大多继发于呼吸道感染和支气管出现阻塞，患者经常会有慢性咳嗽，大量咳脓痰的情况，此时支气管比较敏感。吃温度太高，太烫的食物会导致支气管进一步发炎，病情反复不能好转。

所以羊肉、狗肉这些温热性食物，麻辣烫高汤类的热食都不宜食用。因这些食物会刺激食道黏膜大量充血，甚至出现溃疡，使咳痰更明显，加重病情。

2、不吃刺激性食物

如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等辛辣对人刺激厉害的食物都不要吃，因为会刺激支气管，使病情更严重。吃饭做菜要讲究清淡，不能口味太重，刺激肠胃。

应该多食新鲜蔬菜及水果，忌食油腻、含糖量过高的食物，做菜也不应放过多的盐。忌食海鲜发物，如虾、螃蟹、黄鱼等，坚决戒除嗜酒的不良习惯。

3、预防复发

支气管扩张容易反复，所以要注意预防疾病复发，并且要及时治疗麻疹、猩红热、百日咳、上呼吸道感染等疾病。

生活要有规律，要注意劳逸结合，在季节更替的时候，应注意适当增减衣被，寒温得当。

支气管扩张患者吃什么对恢复有帮助?

1、燕窝

燕窝是很好的补品，有养肺滋阴、润嗓通气的功效。非常适合支气管扩张严重甚至咯血的患者服用，做法上做粥，煮汤都可以，加一些冰糖口感更佳。

2、山药

山药有化痰止咳、补肺护肺的功效，作为生活中的常见食材，支气管扩张患者平时做菜可以选择用来炒菜，好吃还健康。

3、冬瓜子

冬瓜子冲茶喝有不错的润桑祛痰，保养支气管的作用。每天喝一杯冬瓜子泡茶效果会很好，取冬瓜子仁15克，磨成粉，加一些冰糖冲水就能喝。

4、芦根

芦根性寒味甘，有清肺热之功效。中医书籍中记载：芦根性凉，能清肺热，调理肺气，而又味甘多液，更善滋养肺阴。芦根清凉解毒，对于调理呼吸道疾病很有帮助。

选用新鲜芦根三四两，切碎用作煎水，喝茶时就喝它。对缓解支气管炎很有好处。

对于支气管扩张的治疗，除了一些治疗手段，平时的调养也很重要，注意饮食的禁忌，多吃以上四种养肺中药，相信咳嗽会逐渐消失。

患者在饮食上注意，应以清淡食物为主，在日常生活中要及时补充足够的水分。由于每个支气管扩张患者的特点不同，在饮食上也是有不同之处的，选取适合自己的食物进行调养。注意休息，缓解期可作呼吸操和适当的全身体育锻炼。

健康有你有我！

本文编辑专家：医院肺科门诊冯晋兰

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