医院订阅哦！聊聊我的艾灸路本人是一名近30年病史的支气管扩张患者（支气管扩张主要症状：痰多、咳嗽、咯血...），医院都是抗生素，止血针等....年轻的时候发病恢复起来还算快一些吧，因为身体原因经常使用各类抗生素，自我感觉现在已经对各类抗生素耐药了，从年我的身体差到了极点，除了身体上的不适对于吃饭这一简单的日常对我来说就是一场挑战，一吃饭胃就各种不舒服，胀，堵、顶等等.....我在网上搜索各种对这种病的好方法，发现了艾灸，从此开始了我的艾灸路。年开始我按照网上搜来的一些常用穴灸：有一次我持续灸中脘然后就听到砰的一声好像有一个塞子从中脘中拔掉了，真是太神奇了。灸了一段时间我发现身体是有些好转的，比如走路有力气了，原来走路感觉腿有些支撑不住颤悠悠的....过了几个月我发了一次烧，支扩这个病发烧的时候如果处理不好，很容易咯血，当时我太急功尽力，又加灸了后背上方的俞穴，导致又一次大咯血，这一次对我的打击最大，因为从年开始我就开始学习各种养生，每天活得都很细致，比如怎么吃，不久坐...等等，两年过去了我这么努力怎么还这样，我的信心被击垮了。医院，医院处理的那些方法，对我来说没有太大的意义，经人推荐找到当地一个不错的中医调理了两个月，两个月后虽然我已经没有再出血了，但身体依然很虚弱。一次在病友群里看到一个病友说王老师艾灸的方法很好，灸后感觉很舒服，我加了王老师QQ，按照他的方法来艾灸，找王老师的时候我正好有痰血的情况，但用他的方法，痰血没加重，反而没有了，我更加相信王老师的方法了，到现在为止我已经用王老师的方法灸了将近一年半的时间了，到现在为止已经8个月没有出过血了，（年我几乎每月都血1-3次）我现在吃饭不舒服的情况也没有了，睡眠好了，（从前半夜总醒，醒了又睡不着），小便正常了（原来总有便意，但只能解出一点点）经常来光顾的感冒也不怎么来了，这一年半我一颗感冒药也没有吃过，精神头也很好....，网上传言阴虚的人不能灸，可能像我这种咯血的人估计也建议不灸的，但我觉得我用了这个方法很好，我会坚持下去，希望我的身体能一年比一年强。以下是我个人保养身体的一些验，艾灸虽好如果再配合好的调理方式效果会更好。一、重中之重的是脾胃的养护，脾胃是气血的生化之源，如果这里出了问题那么气血的供应和循环上都会出问题。关于脾胃：1怕冷怕冷一方面指的是温度上面的，就是不要生冷寒凉的食物，二是指属性上的，属性上的寒凉大家可自行网上查询，为什么要求这么严格呢，因为当代人的病很大程度上就来源于寒，湿当然也有其它一些方面，现在我们的病已经形成了所以要从源头上去切断才能有好转的机会。我自己目前做到的是：生冷寒凉硬，煎炸熏烤腌都不吃，为什么煎炸熏烤我也不吃呢，因为这些是比较伤阴的，像我们这种久病基本能达到阴阳两虚了。2怕撑饭吃八分饱，晚餐要素淡且少并且晚餐不宜过晚3怕生气二：适度的运动现在人的生活方式很不好，比如久坐，久视，等等，这在中医里都算在五劳里的，所以大家要养成好的生活习惯，不要久坐伤脾，久视伤血，久行伤筋，久站伤骨，久卧伤气....适度的运动要根据自己的情况来合理安排，不要强行过量的运动。身体弱的时候每天散散步也很好的。三：情志情志养生也是非常重要的俗话说心病还要心药医，解铃还需系铃人，保持一个良好的心态，正确对待疾病，有利于疾病的保养和恢复。很多疾病源头都是生气，所以一定要心态平和。四：避寒就温少吹空调，及时添加衣物五：以上的保养结合艾灸效果会更好。要这里还要提醒大家，因为我们是病人很多时候很盲目，听到哪个东西好，立刻就去做，即便身体有不良反应也给忽视掉了，这样很不好，最可怕的养生就是在一条错误的道路上一直前行。当你得知一个东西对这个病好的时候，首先先去研究一下适合不适合自己，多查资料，如果感觉合适的时候可以少量的试行，感觉好再去操作，这样对我们来说才安全。要多感受自己身体的声音，身体给你发出什么样的信号，你要做出相应的反应。这是我个人的一些体会，希望能帮助到大家。专业艾灸调理身体肾虚肾亏、腰痛腿痛、皮肤、杂病、妇科病怎么办？来找我们做艾灸啊。王先生长按







































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