肺部一直是我们人体当中的一个很重要的呼吸器官，它是进行气体交换的器官，它也是负责让全身的静脉血动脉化从而将氧气输送到全身的各个器官里。然而秋天是最容易引发肺病的季节。因为入秋后气候会逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发会加快，因此容易出现皮肤干涩、鼻子燥热、嘴唇干裂、咽喉痛等症状，这时要注意补水，饮食也要多加重视。下面就由肺病专家为大家讲解如何预防肺病，以及怎样清肺润肺。

1慢性支气管炎

慢性支气管炎是气管、支气管黏膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床以咳嗽、咳痰为主要症状，每年发病持续3个月，连续2年或2年以上。需要进一步排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病（如肺结核、尘肺、肺脓肿、心脏病、心功能不全、支气管扩张、支气管哮喘、慢性鼻咽炎、食管反流综合征等疾患）。长期咳嗽，咯痰会造成蛋白质丢失，饮食应保证足够的营养。属热症、实症者，忌食高脂肪和过于甘甜的食物，另外还应多吃含维生素多的食物，可增强呼吸系统的防御功能，对病情的稳定和好转都十分有益。严禁饮酒及吃带刺激性的辛辣食品。

2肺气肿

肺气肿是指终末细支气管远端的气道弹性减退，过度膨胀、充气和肺容积增大或同时伴有气道壁破坏的病理状态。补充蛋白质类食品，有助于修复因病变损伤的组织，提高机体防御疾病的能力。肺气肿病人，因血液偏酸性，应增加食用含碱性的食物。多吃富含维生素B、C的蔬菜和水果，避免吃容易引起过敏的食品，如鱼、虾、蛋等。急性发作期，应少吃脂肪，禁饮酒和浓茶，忌食辛辣之品。有水肿的病人要予以低盐饮食，每顿饭不宜过饱，太饱会增加心脏的负担。病情缓解期，饮食应多样化，可增添些蛋白质高的食物新鲜蔬菜及水果。

3支气管哮喘

哮喘又名支气管哮喘。支气管哮喘是由多种细胞及细胞组分参与的慢性气道炎症，此种炎症常伴随引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发生，此类症状常伴有广泛而多变的气流阻塞，可以自行或通过治疗而逆转。某些食物可诱发哮喘，应避免进食与发病相关的食物或药物，并保证足够的热量。发作时，以清淡而消化的软食为主，缓解期要注意营养，能起健脾补肾、增强体质、调节人体免疫功能的作用。平时多吃富含维生素A、C及钙的食物。维生素A有润肺，保护气管上皮细胞的功能；钙能增强气管抗过敏能力。

4肺心病

肺源性心脏病（简称肺心病）主要是由于支气管-肺组织或肺动脉血管病变所致肺动脉高压引起的心脏病。宜食用低盐、高维生素、中度蛋白质、适量碳水化合物的食品。少吃多餐，适当吃些水果，以补钾排钠。饮食不宜太精细，要掺杂一些粗粮，吃些富含嫩纤维的蔬菜和水果，既有助消化，又可防便秘，以免因便秘诱发心力衰竭。饮水一次不宜太多，以防因血容量突然增加，加重心脏的负担。

5肺癌

预防肺癌要从日常生活做起要时常我们的身体信号。例如咳嗽、咯血、胸痛、胸闷气急、声音嘶哑以及全身症状包括发热、消瘦和恶病质等，都有可能是肺癌前期的临床征兆。医院进行诊断。通过常规的X线胸片、支气管镜、痰细胞、螺旋CT等检查来确诊是否患肺癌。早预防早发现都能减少肺癌的产生。要经常注意环境空气，到自然环境中去锻炼或活动。少吃刺激性食物及生痰伤肺之物，多吃富含维生素A及C的食物和清肺润肺食物。对于吸烟者来说，什么时候戒烟都不算晚。

沙棘是一种落叶性灌木，其特性是耐旱、抗风沙，可以在盐碱化土地上生存，因此被广泛用于水土保持。中国西北部大量种植沙棘，用于沙漠绿化。沙棘果实中维生素C含量高，素有维生素C之王的美称。沙棘是植物和其果实的统称。植物沙棘为胡颓子科沙棘属，是一种落叶性灌木。国内分布于华北、西北、西南等地。沙棘为药食同源植物。沙棘的根、茎、叶、花、果，特别是沙棘果实含有丰富的营养物质和生物活性物质，可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧鱼业等国民经济的许多领域。沙棘果实入药具有止咳化痰、健胃消食、活血散瘀之功效。清理肺脏里的毒素建议五件套的基础上用沙棘沙棘露调理上3—6个月清理呼吸系统内的垃圾毒素，补充均衡的营养，提升免疫力！

配料：沙棘鲜果汁、低聚异麦芽糖、木糖醇

净含量：克

服用方法：直接食用

贮存方法：密封、避光、防潮

保质期：18个月

温馨提示：请酌量使用，婴幼儿不建议使用。

沙棘露以青藏高原野生沙棘果汁为主要原料，配以多种天然营养保健辅料，经冲洗、破碎、二氧化碳超临界萃取技术提取后，精制而成。口感醇厚，带有酸甜口味和高原特有的果香味；甜而不腻，酸而不涩。

研究发现：沙棘果实含有种生物活性物质，特别是富含多种维生素和有机酸，其中能溶性维生素6种，脂酸22种，脂类42种，黄酮酚类33种，其维C、维A和维K、维E的含量是一切水果之冠。沙棘果汁富含维生素C维生素E，居果蔬之冠，止渴生津，保胃护肝醒酒；沙棘果汁内含同时含有丰富的钙、铁、锌镁、硒、锰、钼等20多种微量元素和18种人体必需氨基酸，使你在品尝沙棘汁美味的同时，更能均衡补充营养；现代科学分析表明：沙棘果汁中有四倍于人参的SOD含量，多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、钾、硒等20多种微量元素，

沙棘露保留了沙棘鲜果的各种营养成分，富含天然维生素C，是猕猴桃VC含量的3-5倍，同时含有丰富的钙、镁、硒等20多种微量元素、8种人体必须的氨基酸，营养全面，补充人体所需。可清肺润肺，改善便秘，提升睡眠，美容养颜。此外沙棘露味道酸甜可口，不含蔗糖成分。

沙棘露中含黄酮类化合物~槲皮素具有较好的祛痰、止咳作用，并有一定的平喘作用。此外还有降低血压、增强毛细血管抵抗力、减少毛细血管脆性、降血脂、扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用。用于治疗慢性支气管炎。对冠心病及高血压患者也有辅助治疗作用。

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、清肺化痰的作用，对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

沙棘果在中医学上具有多种医药功能，可活血降压，对心血管系统诸病有显著的治疗作用；也能消喘止咳，可用于治疗慢性气管炎、咳喘等呼吸系统疾病；还能消食健胃，对消化系统疾病有一定疗效，可用以治疗胃及十二指肠溃疡、胃痛及消化不良等症；并能预防癌症，原果中及药品中含有多种化学成分，具有延缓和预防癌变的作用。

其中VC含量是鲜蜂蜜的倍，苹果的倍，被誉为“VC之王”。本品充分保留了沙棘果的原汁营养，味道酸甜可口，特别适合中老年人、儿童及各类人群做为营养补充食品。能够改善消化机能、促进新陈代谢，提高睡眠质量、改善和预防便秘、保持血管和皮肤等组织的弹性和活力，促进上皮组织再生，修复皮肤组织，美容养颜、抗衰老。

现代科学分析表明：沙棘果汁中有四倍于人参的SOD含量，多种氨基酸、天然维生素、钙、铁、锌、钾、硒等20多种微量元素，其中VC含量是鲜蜂蜜的倍，苹果的倍，被誉为“VC之王”。本品充分保留了沙棘果的原汁营养，味道酸甜可口，特别适合中老年人、儿童及各类人群做为营养补充食品。能够改善消化机能、促进新陈代谢，提高睡眠质量、改善和预防便秘、保持血管和皮肤等组织的弹性和活力，促进上皮组织再生，修复皮肤组织，美容养颜、抗衰老。

沙棘果的抗癌作用除去其通过免疫机制或其他途径所引起的作用外，还有直接地抑制癌细胞作用以及阻断致癌因素的作用。通过其作用机理研究表明，沙棘提取物有增强人体免疫功能和激活巨噬细胞的吞噬作用，对肉瘤、淋巴细胞，白血病等具有明显的治愈效果和防治功能，而且能增强超氧化物歧化酶的活性。此外，其对人类白血病细胞株及人类胃癌细胞株均有直接的杀伤作用。

天然配比安全无毒副作用的营养：如：维生素C、硒、锌SOD、OPC等

清理毒素，修复损伤，保护呼吸系统，心脑血管、增强免疫功能

沙棘果含SOD作为一种人体内最重要的酶之一，它所起的作用是不可小视的。SOD能专一地清除体内有害的自由基，以解除自由基氧化体内的某些组成成分而造成的机体损害。SOD预防下列疾病：急性炎症和水肿、氧中毒预防（预防措施，进入高压氧舱的工作人员，可预先注射SOD）、氧中毒治疗、自身免疫性疾病（早期治疗）、肺气肿、辐射病及辐射防护、老年性白内障、抗衰老。

维生素C的功能

体内补充大量的维生素C后，可以缓解铅、汞、镉、砷等重金属对机体的毒害作用。维生素C能有效帮助合成抗体，激活白细胞，全面增强人体的抵抗力。维生素C具有抗氧化作用。感冒时中性白细胞会释放出大量氧化自由基及氧化性物质，从而引起相关症状，而白细胞内的维生素C则能促进组织这些有毒物质跑到白细胞之外。感冒时，白细胞内的维生素C浓度会大量降低，如果补充大剂量维生素C的浓度，减轻感冒症状。因此，在感冒早期服用维生素C，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。

补充硒元素的功能

①.硒有抗癌作用。②.硒有抗氧化作用。③.硒能够增强人体免疫力。

④.硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。

⑤.硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。

缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。

硒作为带负电荷的非金属离子，在生物体内可以与带正电荷的有害金属离子相结合，形成金属硒蛋白质复合物，把能诱发癌变的有害金属离子直接排出体外，消解了金属离子的毒性，起到解毒和排毒作用。同时，硒能在体内与有毒物质如镉、汞、砷、铅等结合，使其失去毒性，排除体外。

原花青素，简称OPC，是一种有着特殊分子结构的生物类黄酮，是目前国际上公认的清除人体内自由基有效的天然抗氧化剂。原花青素不仅帮助减缓心血管发炎，且也帮助治疗许多疾病，例如，过敏、气喘、支气管炎、花粉热、类风湿动脉炎、运动受伤、压力溃疡等。人体发炎时要释放出一种名叫组胺的化合物，它可诱发上述疾病的种种症状。花青素抑制产生组胺需要的酶，防止生成组胺，从而减轻发炎。原花青素是组胺的著名的抑制剂，但它并不阻碍其它的酶。我们身体过多地承受了来自食品、饮用水、空气和动植物（如花粉）的化学物质及污染物，其结果，过敏便成了非常普遍的疾病。有关原花青素抗过敏和抗炎症的能力，许多文献都有记载。

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逍遥居士

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