人人都知道，

三七是个宝，

降三高、防衰老、调节免疫身体好。

但这样一个好东西到底要怎么吃

怎么用才能达到效果呢，

今天这一篇全部为您解答，快快收藏！

降三高

用量：每日2—3次，每次2克。

功效：扩张血管、降低血压、降低血脂水平、双向调节血糖。

预防心脑血管疾病

用量：每日2—3次，每次2克；

功效：扩张心脏血管、增加冠脉流量、抑制血栓形成，同时减少心肌耗氧量，减轻心脏负担。

保护肝脏

用量：每次2克，温开水冲服。

功效：应酬人士在饮酒前服用效果更佳。

改善血瘀引起的月经不调

用量：每日2—3次，每次2克，温开水或温酒送服；

功效：散瘀、益气、活血，对气虚血瘀、脉络瘀阻引起的月经不调、闭经、痛经都有很好的改善效果。

改善咯血症状

用量：每日2—3次，每次6—9克；

功效：具有止血、镇咳、祛痰、镇痛的作用，对于改善支气管扩张、肺结核及肺脓肿引起的咯血有良好效果。

改善出血症状

用量：每日2—3次，每次2克，温开水或温米汤送服；

功效：对于胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血等症状有很好改善作用。

产后恢复

用量：每日2—3次，每次2克，温米汤送服；

功效：治疗产后血多、血晕，恶露不尽、小腹瘀滞疼痛等症。

抗肿瘤

用量：每日2—3次，每次2克，温开水送服；

功效：三七可以通过直接杀伤肿瘤细胞，起到抑制肿瘤细胞生长或转移的作用。

古人将三七称为“金不换”，

足见其药用价值的珍贵之处，

但三七在服用期间也有一定禁忌。

1、孕妇慎用

因三七有活血化瘀的功效，孕妇使用可能导致小产；

2、16岁以下儿童不宜使用

三七粉有促进生长的作用，过早使用三七可能影响儿童正常发育；

3、血虚血热者禁用

由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀、血热者服用后可能出现上火、大便干结、口渴等现象。

另外，三七虽好，也不能过量，超剂量服用，可能出现恶心、呕吐、厌食、头昏、大便秘结、心悸胸闷等症状。服用三七讲究的是定时定量，长期坚持，同时，还要选择好的三七产品。

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