3、石榴:石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用

6、银耳:银耳能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳

秋天大量上市的很多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋天养生保健的最佳食用品

需要留意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康新鲜水果含糖量较高,老年人及心脑血管疾病患者尤须慎食

1、葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳经常食用,对神经衰弱和过度疲支气管扩张咳血治疗惫均有补益葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可作食疗佳品石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等

秋天润肺还有这些食用品

5、百合:百合质地肥厚、甘美爽口,是营养丰富的滋补上品,功擅润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效熟食或煎汤,可治疗肺痨久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等症

(:kevin)

4、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效鲜柿生食,对咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症

2、大枣:大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺支气管扩张是什么、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药