一走路就气喘吁吁

经常感到气短

经常咳嗽……

如果你有这些症状，请注意，慢阻肺可能经找上门了。

慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，是一种持续气流受限为特征的常见疾病。慢性支气管炎、哮喘、支气管扩张症等都是慢性气道疾病，因为与慢阻肺发病机制不同，不归属于慢阻肺。但它们都是常见病、多发病，多种疾病可以发生于同一个人。

01

哪些人易患慢阻肺？

符合以下1个及以上特征，就是慢阻肺的高危人群：

年龄≥35岁；

吸烟：或长期接触“二手烟”污染。

直系亲属中有慢阻肺家族史。

患有某些特定疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张、肺气肿、过敏性鼻炎等。

长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等有害气体污染地区。

在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。

维营养状况较差，体重指数较低。

生素A缺乏或胎儿时期肺发育不良。

居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。

居住在气候寒冷、潮湿地区以及使用燃煤、木柴取暖。

02

怎样知道自己是否得了慢阻肺？

一、看症状

中老年多见，典型症状为气促或呼吸困难，常伴有慢性咳嗽、咳痰；有1条或以上危险因素。

二、自我评估

请根据您的实际情况，选择下述5个测试题的选项，并记录您所选择项目对应的分数。

过去一个月内，您感到气短有多频繁？

A.从未感觉气短(0分)

B.很少感觉气短（0分）

C.有时感觉气短（1分）

D.经常感觉气短（2分）

E.总是感觉气短（2分）

您是否曾咳出“东西”，例如黏液或痰?

A.从未咳出(0分)

B.是的，但仅在偶尔感冒或胸部感染时咳出(0分)

C.是的，每月都咳几天(1分)

D.是的，大多数日子都咳(1分)

E是的，每天都咳(2分)

请选择能够最准确地描述您在过去12个月内日常生活状况的答案。因为呼吸问题，我的活动量比从前少了。

A.强烈反对(0分)

B.反对(0分)

C.不确定(0分)

D.同意(1分)

E.非常同意(2分)

在您的生命中，您是否已至少吸了支烟?

A.否(0分)

B.是(2分)

C.不知道(0分)

您今年多少岁?

A.35—49岁(0分)

B.50一59岁(1分)

C.60一69岁(2分)

D.≥70岁(2分)

如果您的总分≥5分，说明您的呼吸问题可能是慢性阻塞性肺病（COPD）导致的，分数越高，说明您有慢阻肺的可能性越大，请及时就医。

三、辅助检查

肺功能检查

肺通气功能检查是一个简单的呼吸测试，有助于评价呼吸状况，对慢阻肺的诊断、严重程度评价、疾病进展、预后及治疗反映等均有重要意义。慢阻肺高危人群建议每年进行一次肺通气功能检测。目前象山有7家医疗健康集团分院（卫生院）（丹城、西周、墙头、泗洲头、石浦、高塘和鹤浦）和3医院（医院医疗健康集团总院、医院医疗健康集团总院、医院医疗健康集团总院）均可以做该项筛查。当测对象吸入支气管扩张剂后的FEV1/FVC＜0.7，可以确定为持续存在气流受限。

胸部X线检查

胸部CT检查

脉搏氧饱和度监测和血气分析

其他实验室检查

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确诊慢阻肺患者的自我管理

戒烟。

流感疫苗和肺炎疫苗接种。

减少职业粉尘暴露和化学物质暴露，加强呼吸防护。

减少生物燃料接触，使用清洁燃料，改善厨房通风。

肺康复治疗。

合理膳食，保持营养均衡摄入。

保持心理平衡。

家庭氧疗、无创呼吸机辅助通气治疗。

坚持长期规律治疗，个体化治疗。