冬天已经到来，也许南方的灸友还没感觉到太明显的寒意，但北方确实真的变冷了。而由于气温降低，寒气加重，大大增加了寒邪入肺的几率，反应在身体上就是咳嗽，最近就有很多灸友反馈这个情况。

1寒气入肺，反复咳嗽！

咳嗽既是一种独立的病证，又是肺部多种病证的一个症状。西医的上呼吸道感染、支气管炎、支气管扩张、肺炎等以咳嗽为主症的，可参考咳嗽的疗法进行辨证论治，如其他疾病也有咳嗽的，也可参考本文。

咳嗽又分外感咳嗽与内伤咳嗽，而当下秋冬时节，多为外感咳嗽，故本文也着重介绍外感咳嗽。外感病因由于气候突变或调摄失宜，外感六淫从口鼻或皮毛侵入，使肺气被束，肺失肃降，肺气上逆迫于气道而为咳。

咳嗽主病位在肺，无论外感还是内伤，都是由于病邪侵犯于肺而致咳嗽，这是因为肺主气，为五脏之华盖，肺又开窍于鼻，外合皮毛，故肺最易受外感之邪，而肺又为娇脏，不耐邪侵，邪侵则肺气不清，失于肃降，引起咳嗽。

外界六大病邪，风寒暑湿燥寒，都会引起咳嗽，但其中风为六淫之首，风邪常常裹挟其他其他外邪侵袭人体，所以外感咳嗽常以风为先导，或挟寒，或挟热，或挟燥，其中尤以风邪挟寒者居多，故《景岳全书·咳嗽》说：“外感之嗽，必因风寒。”

2反复咳嗽，必须灸之！

有位灸友留言反映，她夏天睡了一整夏的凉席，入秋后就有了经常性咳嗽的毛病，西药中药吃了不少，却一直没好，没有办法了才问艾灸能不能改善。这不得不让人很到很遗憾！如果早一点艾灸，还会拖到现在吗？

我们要记住，当我们尝试了很多疗法都没有见效的情况下，这时不妨试试艾灸，也许就能起到奇效！——正所谓“针之不及，药之不到，必须灸之”，就是这个道理，如你也反复咳嗽，不妨试试艾灸！

事实上，艾灸比其它疗法更适合调理咳嗽：一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾热能促进呼吸系统的气血运转，疏通於堵，运化侵犯肺部的病邪，驱散侵入肺部的寒气，肃降肺部，从而达到驱寒镇咳的目的。

3风寒咳嗽，艾灸穴位

症状：咳嗽频作，声重，咽痒，疲内清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛。

①大椎②肺俞③风门④膻中⑤中府⑥合谷⑦列缺

艾灸方法：手持悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天或隔日艾灸一次，艾条要选用好艾条。

4其他咳嗽

1、风热咳嗽

艾灸穴位：肺俞、风门、合谷、列缺、尺泽、曲池、少商。

症状：咳嗽痰黄黏稠，色黄，口干咽痛，鼻流浊涕，伴有发热恶风，头痛，汗出。

2、反复咳嗽

主要艾灸：大杼、肺俞、定喘、天突、膻中、合谷。

症状：咳嗽频作，声重，咽痒，痰白清稀，鼻塞流涕，恶寒无汗，发热头痛，全身酸痛。

3、咳嗽配穴

咳嗽过多元气会减少，灸足三里、曲池、中脘穴可强化脾胃功能；咳嗽的根在于肺，灸肺俞、膏肓可强化肺气。

灸元气聚集的气海穴可补足下腹的阳气，咳嗽则不易发生；咳嗽多，偶尔有胸闷、胸痛的症状，需要灸膻中和巨阙；咳嗽引发肩膀疼痛时可灸肩井。

艾灸方法同上：手持艾条悬灸或艾灸盒灸，躯干每穴30-40分钟，手部每穴15-20分钟，一个礼拜内休息1-3天或隔日艾灸一次。穴位查询可在







































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