三七，药食兼用的好东西，不仅是著名的“血管清道夫”，而且用来保养心血管也非常有效。不仅如此，它还受到越来越多的养生人士、女性的欢迎，那么每天一勺三七粉，会给你身体带来哪些惊喜变化呢?

1、调节血脂

三七皂苷中的Rb1具有降低血中胆固醇和血脂类的作用。在血脂代谢中，能降低总脂质的水平，尤其使三酸甘油酯含量明显降低。

2、调节血糖

三七皂甙Rg1有降低葡萄糖性高血糖、协同胰岛素降低葡萄糖性高血糖症的作用，人参皂苷Re可以有效降低血糖浓度。经实验证明，可以用于治疗非遗传性的糖尿病。

3、调节血压

三七总皂甙具有良好的降血压作用，尤以降低舒张压作用明显，对不同部位血管具有选择性扩张作用。

三七人参皂甙Rd可以封锁细胞中钙离子通道，留住钙离子在细胞中，达到血管舒张的效果，进而可以降低高血压的发生率。

三七强大的活血化瘀功效，是心脑血管疾病的克星。它能够清除血液中的沉积物，降低血液粘稠度，长期服用可以软化、扩张血管，促进血液健康，有效防治心血管疾病。

三七粉这样吃，可以......

1）补血活血

以熟三七粉，每日服2次，每次服3克。早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

2）治疗高血脂

以生三七粉，每日服2次，每次服3克，饭前用温水冲服。一般1至2个月为1疗程。

此法对冠心病、高血压病、脑动脉硬化症伴有血脂及胆固醇增高患者有效，其血脂及胆固醇均有明显下降。

3）治疗胃出血

以生三七粉，每日服2次，每次数3克，用温开水冲服。此法可治疗各种类型的胃出血。

4）治疗心绞痛

生三七粉，每日2次，每次3克温开水冲服，效果颇佳。经此法治疗的有的原长期服用复方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服，有的合并高血压者，服后血压缓缓下降，此法服用时间为30天。

5）治疗冠心病

可用生三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。三七中所含的三七皂苷盒黄酮类等有效成分，有明显的强心和扩张血管。增强管状动脉血流量，降低动脉压，减少心肌耗氧量的作用。

6）保肝、降脂、预防肝纤维化

降低血清谷转氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

7）治顽固性头痛

按规定剂量，服用生三七粉3克，隔6小时服1次，可以止痛。三七治顽固性头痛机理主要是活血化瘀、疏通经络、祛风除湿。

8）去寻常疣

寻常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

9）降低血清谷丙转氨酶

空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治疗肝胆疾患及原因不明的谷丙转氨酶增高，还可改善慢性肝炎的血浆蛋白。

10）治疗咯血

生三七粉2-3克，日服2-3次，治疗支气管扩张症、肺结核及肺脓肿等引起的咯血患者。此药对肺部疾病有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用，服药后无一例产生负作用。

11）治疗急性坏死性节段性小肠炎

用生三七粉，每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

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