各国运动员们正在里约热内卢展开奥运项目比拼，然而一股来自东方的神秘洪荒之力正在席卷所有的奥运健儿们。名将迈克尔-菲尔普斯在男子米自由泳接力赛中夺金，菲尔普斯身上出现的迷之紫色圆圈却让美国的社交媒体陷入了讨论热潮。而对于中国人民来说，菲尔普斯身上的那些紫色圆圈再熟悉不过了，这不就是中医神技之一——拔火罐嘛！

美国泳坛老将菲尔普斯长期以来，对拔火罐情有独钟，他曾表示：“我们的身体在做这行时间久了就会开始疼痛，这是我用过最好的东西，它帮我缓解了很多疼痛。”菲尔普斯不是使用拔罐的国外第一人，在他之前，已经有很多运动员将拔罐用在了训练当中，成为了拔罐这一中华民族传统医术的忠实粉丝。

中医火罐疗法，是祖国医学遗产之一，拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。拔罐疗法在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。而国外古希腊、古罗马时代也曾经盛行拔罐疗法。近日，里约奥运会赛场上，也总能从一些运动员身上看到此神秘图案，这个古老的东方“秘术”已经慢慢在外国运动圈流行起来。

1、记住：不是所有人都能拔的！

有下面这些情况的都不适合拔火罐：皮肤破损，血液病患者，有肺部基础病如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等患者，以及体质太虚弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。

另外，过度疲劳、饥饿、大渴、醉酒的人不适合马上拔火罐，应该休息恢复后再进行。

2、时间当然不是越长越好！

很多人认为拔火罐时间越长越好，有的甚至认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果。必须不是啊！通常建议夏季时间控制在10分钟左右，冬季可以15~20分钟。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染！

3、拔火罐后可别马上洗澡！

可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。由于拔火罐后，皮肤处于被伤害的状态，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉感冒。