三七和三七花，是防治心脑血管病，提高免疫力最常见又有效的中药，且对身体没什么副作用。坚持服用，身体就会发生一些变化。因人而异，有的变化很显著，明显感觉到身体变好，但有的变化很细微，如果不留心就不易发现。三七是药材，但平时养生也是可以吃的。

一天一勺三七粉，你会发现身体有这么多变化!

1、睡眠状况好转，精神气色变好。

2、不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都会解决。

3、皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发。

4、血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，身体各项指标逐渐正常。

5、女性血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等症状等到有效解决，活血化瘀。

6、外伤伤口迅速止血、消炎镇痛。

7、支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血得到有效抑制，呼吸正常，咳嗽频率减少，痰祛。

8、对于冠心病和心绞痛患者，胸闷缓解，发病率降低。

9、排便正常，胃口变好，肠胃消化逐渐正常，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。

10、对于风湿患者，风湿发病率明显降低，下雨天也不怕了，关节疼痛得到有效缓解。

11、腰疼症状得到缓解，长期坐着腰也不再那么疼，腰椎、颈椎不再那么僵硬疼痛。

12、三七花平肝降火、清热解毒，服用过后心火平和、体温正常，流鼻血症状消失。

13、免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛。

14、牙龈出血、牙龈肿痛症状消失，牙齿更坚固。

15、心情平和、淡然，三七花茶缓解焦虑。

16、对于体质虚弱、虚寒者，熟吃三七补血，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好。

一天一勺三七粉，这些疾病调理有疗效!

1、高血脂：三七粉每次1克，饭前温开水冲服，服3次，1-2个月为1疗程。

2、胃出血：三七粉每日服3次，每次数1.5克，用温开水冲服。

3、心绞痛：三七粉每日2次，每次6克温开水冲服，效果颇佳。

4、血症：如吐血、外伤出血、产后出血、血晕。取5-10克三七粉与白酒调敷跌打肿痛处，可以消肿止痛；加糖包敷骨折处，可促愈合。

5、白细胞减少：三七粉3克，开水送服，每天2次，连服20天为1个疗程。

6、顽固性头痛：地龙、川芎各研细末，三七粉每次10克，开水冲服，每日3次。

7、脑震荡头痛：三七粉3克，每天2次，开水冲服。连服15天为1个疗程。

8、前列腺肥大：三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次开水冲服，20天为1个疗程。

9、疤痕疙瘩：三七粉适量，加食醋调成膏状，外敷患处，每日2次。

10、手足麻木：三七粉5克，瘦猪肉50克，蒸熟服下，每晚1次，连服一周。

11、心脑血管疾病：每天用三七粉3-5克、蜂蜜适量，冲入开水-毫升饮用，每天2次，起床后和睡觉前各服用1次。

12、补血：三七粉每日服2次，每次服3克，早饭前晚睡前用温开水加红糖冲服。30天为一疗程。

13、冠心病：三七粉每日2次，每次3克，30天为一疗程。

14、肝纤维化：三七粉每日1-2次，每次3克。

15、寻常疣：三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊愈。

16、咯血：三七粉2-3克，日服2-3次。

17、急性坏死性节段性小肠炎：三七粉每次3克，温开水送服。15日基本痊愈，继续服药15天以巩固疗效。

18、皮肤斑：每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。

19、活血化瘀：每天早上服用5克、晚上服用5克，像冲茶似的，冲了就喝下去了

20、乳腺问题：女性每日早饭后服用3克三七粉，用凉白开冲服，一个月开始起效，三个月一个周期。

21、神经衰弱，失眠多梦，食少乏力：可以于睡前开水吞服三七粉2克，能够增加睡眠，增进食欲。

22、中风：三七粉3克冲服。脑溢血者出血期，可单用三七粉化瘀止血。

23、脂肪肝：轻度脂肪肝每次服用至少5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

三七粉服用时间

早上服用：早餐后服用三七粉5克以内，用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过5克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

三七粉外用的功效

外伤止血

三七粉可直接当做金疮药来使用，在出现外伤流血时可先用酒精或白酒进行伤口清洗，然后直接外敷一些三七粉即可止血，如果是创伤比较大，形成了严重性大出血，可用纱布包裹三七粉，按压在伤口处，几分钟后便可止血。

活血化瘀

严重的跌打损伤形成的淤血过多，淤血长时间不化，可用三七粉泡制的药酒浸泡患处十几分钟，在用药酒按摩患处，有缓解疼痛，消除淤血的作用。适当的饮用几小口三七泡制的药酒，回血化瘀效果更好。

三七粉的成分

三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外还从三七中分离得到的化学成分主要有黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质等以及部分无机化学成分如氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等微量元素。

三七粉的功效

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。

外用三七粉的注意事项

1.三七粉具有活血化瘀的功效，能消除外伤引起的淤血，如果直接外敷效果不是很好，可用三七粉配以针灸，能提升效果。

2.外伤创面比较大时需要对伤口进行清理和缝合，不可直接撒三七粉进行止血，三七粉粉末在伤口内对伤口愈合有一定的影响。

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