雨天

老人应注意这几点

最近一段时间，全国各地的雨一直在下。雨天，老人在居家、出行等方面要注意什么？哪些疾病易高发？蹚水后要如何保护皮肤健康？

1、出行

雨天路滑，老人本身反应速度就不如年轻人，加上很多老人有肢体功能障碍，比如关节炎、脑梗后遗症等,因此雨天出行一定要当心，最好穿有防滑功能的鞋。

雨天路面易积水，如果积水比较浅，老人最好在确定路上没有明显障碍物后再通行；如果积水较深，最好绕行，以免被水中看不见的障碍物绊倒。雨天路滑时，建议老人走企鹅步，步幅尽量小一点，不要怕走得慢，安全第一。一旦滑倒咋办？第一，不要急着站起来；第二，要冷静判断哪个部位疼。如果是关节疼，可小范围活动一下，看关节活动是否受限；如果关节没有明显疼痛，但小腿或大腿中部疼，需要初步排查有无骨折情况，观察局部有没有肿或畸形，如果有就暂时不要活动，以免使骨折、错位加重或造成次损伤，及时拨打急救电话等待救援。

需要提醒的是，雷雨天气尽量不要在户外接打电话，不要在大树下避雨。在室外行走时，多留心周围建筑物，如有固定不稳的广告牌，要绕行。

2、天凉

有一类人最近多注意，别着凉。天气预报显示，近期部分地区仍有雨水，早晚稍凉。慢阻肺、支气管哮喘、支气管扩张等慢性肺病患者注意保暖，及时增减衣物，受凉会导致原发病加重，而慢性肺病患者的病情一旦加重，危害较大。

雨天气压低，有些慢阻肺和特发性肺间质纤维化患者会感觉胸闷，该如何护理?这类患者最好在家里备好制氧机，胸闷时及时吸氧，同时注意多通风。雨天地面湿滑，患者尽量少下楼活动；走廊地面可能有雨伞上滴落的水，注意别滑倒。

3、蹚水

雨天，老人要多注意皮肤健康，尤其是皮肤比较敏感的人，这段时间要警惕丘疹性荨麻疹。该病多发生于雨天，尤其是刚下完雨或两场雨之间，因为积水处容易生蚊虫，蚊虫一多,就容易诱发过敏性皮肤疾病。

该如何预防呢?专家建议，老人和孩子雨天尽量少出门,尤其要少去有草有积水的地方。另外，有足癣或皮肤破损的，尽量不要鏜水，以免脏水中的细菌通过伤口入侵造成感染，引发丹毒等。雨天外出归家后,最好用温水仔细洗洗脚，再用干净毛巾擦干，保持脚部干爽。如果蹚水后皮肤出现水疱、瘙痒等症状，应及时就医，尤其是本身就有皮肤病的，不要自己凭经验用药。