平时的那些打盹、懒得说话、手抖、便秘、食欲不好，甚至是高血压、心脏突然不跳等。这些疾病其实都与人体的一种元素有关，它就是——钾。

钾在人体是维持酸碱平衡的，并且还有能量代谢和维持肌肉神经的正常功能。

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体内缺钾时

当人体内缺钾时，会出现浑身无力、困乏、心律不齐、头晕、眼花等症状，严重的会停止心跳。

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人体低钾时

人体低钾时，肠胃的蠕动会减慢，从而导致厌食、恶心、呕吐、腹胀等情况。

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正确补钾

补钾可以降血压，防止中风。

想知道自己体内是否缺钾，可根据下面这些信号自己检查。







































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