血栓，就像血管中的“幽灵”，随时随地威胁着人们的健康。

据统计，因血栓性疾病导致的死亡已占全球总死亡人数的51%，远超肿瘤、传染性疾病、呼吸系统疾病的死亡人数。

血栓是脱落的斑块，它会堵住血管，造成组织脏器的缺血缺氧，最后导致脏器功能衰竭死亡。换句话说，血栓堵在哪里，哪里就会出问题。

图片来源：视觉中国

血栓最爱堵这3个地方

脑

当血栓堵在脑部血管，就会发生脑梗、脑中风。

心脏

当血栓堵在冠状动脉，也就是心脏时，容易发生心梗。

肺

当血栓堵在肺部血管，就可能发生肺栓塞。

6大症状判断有误血栓

平时，要多注意观察自身和家里的老人有没有以下症状：

1

讲话不清楚

如果出现讲话不清楚、流口水、吃饭掉筷子等症状，一定要小心，这可能是一种脑梗病变。

多发生在患有高血压、高血脂及糖尿病的中老年人群中。

2

腿或脚肿胀疼痛

如果一侧腿或脚突然肿胀，或者剧烈疼痛，站立时有局部沉重感，要考虑下肢静脉血栓的可能。

这时不要随意走动，抬高患肢，应尽快到血管外科就诊。

3

出现眩晕

忽然出现瞬间头晕，视物模糊，眼前发黑，甚至是暂时性失明，这通常是大脑供血不足引起视网膜缺血所致，要小心脑梗的可能。

4

手脚乏力

突然感觉手脚乏力，一条腿迈不起来，走路时步态失稳或踏空跌倒。或者一侧上下肢发麻，甚至舌头、嘴唇都感到麻木。

5

久坐后喘不上气

如果睡一觉起来或久坐起身后突然呼吸困难，深呼吸后得到缓解。日常活动或轻微活动后症状明显加重。

这要小心是否是肺栓塞，医院呼吸科就医。

6

胸闷胸痛

约有3-4成急性心梗患者会在发病前3-7天有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状。

做到三个一，轻松防血栓

1.一个动作

血管斑块的危害如此之大，却很少有人知道，每个人的脚上就有一个“化血栓开关”，打开它，就可清血管、防血栓！

如何打开这个开关呢？只需一个小动作即可，这个小动作就是抬脚，每天只要抬脚10秒钟，就能清理血管，预防血栓。抬脚医学上有个专门的名词：踝泵练习。通过踝关节的运动，起到像泵一样的作用，增强下肢的血液循环，预防血栓的形成。

双膝自然伸展，用尽全力勾脚10秒钟后再用尽全力绷脚，反复数次。在不引起疼痛的前提下不限次数，越多越好。

每次勾脚、绷脚，要尽量达到最大幅度，动作要尽可能缓慢柔和，双脚同时做效果更佳。

2.一把坚果

坚果是年货中的“重头戏”，每天吃上一小把，可起到保护心脑血管健康的作用。

01

开心果

开心果富含不饱和脂肪酸，它可以减少胆固醇，降低心脏病风险。开心果中丰富的维生素E，能辅助抗衰老，增强体质。

02

松仁

松仁富含油酸和亚麻酸，可以辅助降血压、防止动脉硬化，在一定程度上还能降低胆固醇，改善心血管疾病。

03

核桃

核桃中含有的精氨酸，有助于减少动脉硬化、让动脉保持弹性。核桃中同时还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这两种营养素对动脉健康都十分有益。

3.一蔬一果一汤

番茄

等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。

据证实，番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用。

每天食用1~2个番茄，可以增强血管柔韧性，溶解并清除血栓，缓解牙龈出血，增强抗癌能力，对高血压、心脏病患者非常有益。

苹果

苹果中的多糖果酸及类黄酮、钾及维生素C和维生素E等营养成分，对防治动脉粥样硬化有明显效果。

汤——红枣木耳汤

银耳中的银耳多糖可清除自由基，诱导人体产生抗体及干扰素，可治疗血管硬化。

黑木耳中富含黑木耳多糖，有效地防止血栓的形成；同时能防止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结，可以帮助给血管“瘦身”。

红枣木耳汤的做法

食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。

做法：

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。

2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

注意：

不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会腹胀，所以不可多吃每次食用不超过10枚。

血液垃圾的天敌

一定要多吃

青椒防止血液凝固

青椒含有的营养元素——维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外还有叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。

青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。

海带促进血液有害物质排出

海带中含有丰富的碘元素，经常食用可以防止人体缺碘。海带中的一些成分还能和血液中的有害物质相结合，从而促进这些物质的排出。另外，经常食用海带还具有减肥的作用。

葡萄抑制血小板聚集

红葡萄含有白藜芦醇，它是降低胆固醇的天然物质。白藜芦醇能让胆固醇降低，抑制血小板的聚集。所以，葡萄是净化血液效果很好的水果。

而黑葡萄含钾、镁、钙等矿物质较高，对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，可有效抗疲劳。

芹菜维持血压稳定

经常食用芹菜，对维持血压的稳定有一定的作用。这是因为在芹菜中含有钾元素和芹菜素等，在食用芹菜的时候，可以把芹菜焯水后，加入醋凉拌后食用，也可以把芹菜榨汁后饮用。

冬瓜净化血液环境

冬瓜含有丰富的蛋白质和维生素C，中医认为它可以有效分解体内脂肪，净化血液环境，有清热化痰，消肿利湿的作用。

银杏叶滴丸---可预防血栓形成

《黄帝内经》曾提出：“上医治未病。”通过合理安排膳食、适当进行锻炼、合理安排工作与生活、戒烟戒酒改变不良生活习惯，控制血压、血脂和血糖，经过对危险因素的一系列有效控制，养成良好的生活习惯等，可以在一定程度上减少动脉粥样硬化的发生率。

银杏叶性味甘苦涩平，有益心敛肺、化湿止泻等功效。《中药志》记载它能“敛肺气，平喘咳，止带浊”。据现代药理研究，银杏叶能活化脑细胞，营养大脑，增加脑部供血量，降低血压，降低血液粘度，疏通血管，防止心肌供血供氧不良。对正常或肥大心脏，可保护缺血心肌，减少心率失常的发生。调节血脂，抑制血小板聚集，扩张脑血管，清除自由基，降低脂质过氧化反应等，保护脑组织免受缺血缺氧的损害。临床可用于治疗脑缺血、脑梗死、脑外伤后遗症、老年性脑功能障碍等，具有很好的治疗效果。

银杏叶具有很高的药用价值，近年来中国科学院和国内外众多医学专家研究发现：银杏叶中可提取多种有效的药用成分。其中，黄酮类化合物35种；17种氨基酸和多种微量元素，可以作为制作很多种药物的原材料。如今人们的生活水平越来越高，随着生活条件变好，吃的食物原因，近年来多数老年人心脑血管疾病发病率逐年增加。

银杏叶的9大作用：

1、降低人体血液中胆固醇水平，防止动脉硬化。对中老年人轻微活动后体力不支、心跳加快、胸口疼痛、头昏眼花等有显著改善作用。

2、通过增加血管透性和弹性而降低血压，有较好的降压功效。

3、消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变化，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，可预防和治疗脑出血和脑梗塞。对动脉硬化引起的老年性痴呆症亦有一定疗效。

4、银杏叶制剂与降糖药合用治疗糖尿病有较好疗效，可用于糖尿病的辅助药。

5、能明显减轻经期腹痛及腰酸背痛等症状。

6、用于支气管哮喘的治疗，也有较好疗效。

7、降低脂质过氧化水平，减少雀斑，润泽肌肤，美丽容颜。

8、通便、利尿、排毒、解毒。

9、对妇女更年期综合症有明显的改善作用。

银杏叶滴丸组方：银杏叶黄酮、银杏叶内酯。

银杏叶滴丸工艺：二氧化碳超临界提取技术（公斤提取2公斤黄酮和内酯）

银杏叶黄酮：具有超强的抗氧化作用，它能够增加脑血管流量，改善脑血管循环功能，保护脑细胞，扩张冠状动脉，防止心绞痛及心肌梗塞，防止血栓形成，提高机体免疫能力。对冠心病、心绞痛、脑动脉硬化、老年性痴呆、高血压病人均十分有益。在所有抗氧化剂位居“首位”。

银杏叶内酯：抑制血小板凝聚，调节血脂。

金士力银杏叶滴丸具有很强的清除自由基和抗氧化作用。自由基是目前人体衰老最受重视的理论之一，自由基是人体氧化还原过程中带有不成对电子的原子团。为了保持本身的稳定，自由基会夺取邻近细胞的电子，破坏身体平衡，引起连锁反应，从而造成身体的快速衰老。如果自由基在身体内累积过量，就会导致人体正常细胞和组织的损坏，从而引起多种慢性疾病。如心脏病、老年痴呆症、帕金森病和肿瘤等。

金士力银杏叶滴丸中富含的黄酮甙、氨基酸和氨基酸合成胶原蛋白成份对人体美容，抑制黑色素生长，保持皮肤光泽与弹性起着很大的作用。富含的多种黄酮苷和萜内酯，具有降低血清胆固醇、增加冠状动脉血流量、改善脑血液循环、解除平滑肌痉挛、松弛支气管、神经保护、敛肺、平喘、活血化瘀、止痛等功效。

产品优势

1、本品是国家批准的首款滴丸剂型的保健品，该剂型体积小，充分提高了有效成分的稳定性。

2、舌下含服溶解快，利用率高，避免肝脏首过效应，充分体现了滴丸剂型的优势。

3、采用二氧化碳超临界低温萃取技术从银杏叶中提取银杏黄酮和银杏内酯，经低温浓缩后最大限度保证了提取物的生物活性。

4、每次仅需8粒，每日3次，即可达到延缓衰老、调节血脂的功用

文章内容转自网络，版权归原作者，如有侵权请联系我们删除，谢谢！

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明:http://www.voodm.com//mjcczl/24736.html