十多天前，一则新闻上了热搜：

一所小学体罚哮喘儿童至吐血抢救。

新闻图片略让人不适，奶叔在此就不放了。

奶叔看到消息后十分震惊，本着“让新闻飞一会儿”的原则，没有在当时就和奶粉们讨论，如今政务通告已出，哮喘吐血实为作假。

那么哮喘的孩子到底能不能运动呢？如何照顾哮喘儿童？

奶叔梳理了关于儿童哮喘的知识，希望能提高奶粉们对儿童哮喘的认知。

儿童哮喘是一种严重影响小儿身心健康的最常见呼吸道疾病，据世界卫生组织估计，全球约有3亿人罹患哮喘，我国儿童哮喘的患病率呈明显上升趋势。

全国城市14岁以下儿童哮喘的累积患病率在年、年和年分别为1.09%、1.97%和3.02%。

这个概率并不低，有可能你身边的朋友就可能患有哮喘。

儿童哮喘有可能自愈，有一部分人小时候患有哮喘，但是长大后却痊愈了。但是家长们千万不能因为有机会自愈就不给孩子治疗，这会耽误孩子的病情。

儿童哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性狭窄和气道重塑。

简单来说，就是孩子的呼吸道会越来越窄，空气越来越难以流通。未经治疗的哮喘会导致更严重的后果，比如永久性的肺功能损伤以及急性发作造成的窒息死亡，家长们千万不能大意。

如果你家娃出现下列的情况，就有可能是得了哮喘：

√频繁的喘息发作是否多于每月1次

√活动诱发的咳嗽或喘息

√3岁后仍有症状

√非病毒感染导致的间歇性夜间咳嗽

√症状在接触以下物品时出现或加重：毛皮动物、化学气雾剂、花粉

√症状在下列情况下出现或加重：气温改变/剧烈情绪波动/运动/呼吸道(病毒)感染/接触烟雾

咱们的气道上有一个称为粘膜的内层，周围有一层平滑肌。

哮喘患者的这些气道和平常人不一样，他们的气道上出现了慢性炎症，因此对一些刺激更加敏感。

比如香烟烟雾、花粉、灰尘、香水，运动和寒冷的天气，以及紧张的情绪，即使是普通的感冒都可能引发哮喘。

哮喘的典型临床表现为发作性的喘息，气急，胸闷和咳嗽症状。

而且，常在夜间或凌晨发作，发作时出现类似于吹口哨样的哮鸣音。

哮喘患者发作时一般不会出现咳血症状，一旦出现咳血，就要考虑支气管扩张，肺部肿瘤，肺结核等其他的肺部疾病。

患有哮喘的孩子不宜做剧烈运动，比如跑步、跳绳、踢足球等等，一旦发作有可能导致休克。

有的家长会担忧，自己的孩子一直不和别的孩子一起运动会被孤立，被疏远，所以他们就对学校或者老师隐瞒病情，让意外在老师不知情的情况下发生。

这种做法非常不可取，孩子的生命和健康才是最重要的。

那么有什么运动适合哮喘儿童呢？

奶叔首推散步。缓慢地散步能够愉悦心情，能让身体得到一定的锻炼。

其次是骑自行车，当然也不能太剧烈。随着身体素质和免疫力的加强，可以学习轻松简单的游泳、跳舞，维持机体平衡和健康。

运动要注意循序渐进，慢慢增加运动量，一旦哮喘急性发作，就得停止运动，静养休息。

孩子得了哮喘，家长们一定要勤劳起来，不要让孩子接触灰尘和花粉动物毛皮。以下这些小贴士要记牢：

保持家中卫生清洁，不要遗漏厨房厕所潮湿的地方。

定期清理空调管道和滤网。

床上用品要经常洗晒消毒。

尽量不要养花养草养宠物，不让孩子接触毛绒玩具。

家中可以准备空气净化器。

空气污染时，出门戴口罩。

冬天不要在干冷的环境下运动。

预防孩子感冒。

同时孩子的身边要常备哮喘急救药，这些药物可帮助哮喘患者控制和预防哮喘症状。

最后奶叔特别提醒，有吸烟习惯的父母一定要戒烟！

当宝宝还在肚子里的时候，孕妈妈吸到烟雾有可能导致宝宝出生后哮喘；当宝宝出生以后，二手烟雾更可能诱发婴幼儿哮喘。

如果宝宝已经患上了哮喘，烟雾则可能导致哮喘急性发作（关于更多吸烟对儿童的伤害戳这里）。

奶粉们，你们会在某个时刻有难以呼吸的情况吗？留言告诉奶叔吧！—END—我是荷兰奶叔扫描下方

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