哮喘是一种慢性且不可预测的疾病。因此，有正确的医疗控制和评估可能的并发症是一个好主意。

此外，所有患者都应采取措施预防哮喘发作。下面，我们分享一些主要建议。

1.避免接触过敏原:

哮喘患者应该努力生活在一个没有可能恶化症状的物质的环境中。避免灰尘、螨虫、动物皮毛或任何其他已识别的过敏原非常重要。

2、做呼吸练习:

许多哮喘患者应该避免剧烈运动。然而，如果症状恶化，学习一些呼吸练习来控制焦虑是有好处的。

3.避免吸烟:

吸烟是哮喘的主要原因之一。因此，避免吸烟或接触香烟烟雾非常重要。

4.仔细练习:

有些练习是推荐给哮喘患者的。特别推荐在温暖封闭的房间游泳和锻炼。首先评估很重要，这样你就不会参与任何有害的活动。

5、按时服药:

许多哮喘患者犯的一个错误是没有症状时不吃药。为了获得良好的生活质量，遵循医生规定的治疗方法是非常重要的。

小心。自我使用一些偏方或未经授权的药物可能会带来副作用，特别是如果你已经服用了一些其他药物。服用其他药物前咨询医生是很重要的。

6.正确使用吸入器:

正确使用吸入器对于应对哮喘发作至关重要。虽然你的医生应该给你看，这里有一个如何使用吸入器的快速提示:

打开吸入器并准备好，摇动或扭转吸入器。

呼气，屏住呼吸，把吸入器放在嘴里。

深呼吸，屏住呼吸5到10秒钟。然后，恢复正常呼吸。

7、定期检查:

专家定期检查是预防任何健康并发症的关键。你应该定期做肺活量测定。

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