当前位置： 支气管扩张专科治疗医院 >> 支气管扩张护理 >> 哮喘,会呼吸的痛
怎么就得了哮喘？
哮喘由遗传和环境共同决定的
如果亲属有哮喘病史
孩子患哮喘的机会增加
父辈直系亲属的哮喘严重程度越高
子女的哮喘患病率就越高
哮喘虽严重但可控制
一般难治愈
但可以控制和预防
哮喘在什么情况下会发作？
哮喘发病大多是急促性爆发
常在夜间和清晨发作
寒冷季节和季节交替月份也易发
嗅到刺激性味道
运动、感冒等都会导致哮喘爆发
发作时不管是否用药
一段时间后症状会自行消失
这4种饮食习惯哮喘患者需注意！
01
小心食品添加剂
食品添加剂会引发哮喘病
尤其是亚硫酸盐及味精
亚硫酸盐最常见于啤酒及
其他酒类、虾、水果(尤其是杏果)
02
注意盐的使用
食盐对哮喘病患者
可能有致命性的威胁
哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量
03
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜蔬果、核果、豆制品
及种子、燕麦片、全麦等谷类
忌食带鱼、虾、蟹、芥菜等发物
适量选食一些能滋补肺脾肾的食物
如莲子、栗子、山药、黑豆、等
04
避开引发哮喘的食物
要避免甜菜、红萝卜、可乐
冷饮(可能引起支气管痉挛)
乳制品(包括牛奶及冰淇淋)
鱼、红肉(尤其是猪肉)
预防哮喘我们该怎么做？
①注意保暖：每年的3-5月、10-11月寒暖交替，是哮喘的多发季节，要注意保暖。但也不能保暖得太过分，因为有时过热也会促使哮喘的发作。
②稳定情绪：调节好情绪，对哮喘有一定预防作用。因此要增强战胜疾病的信心,消除紧张心理，避免不良精神刺激。
③适当锻炼：在缓解期应当参加适当的体育活动。如气功、太极拳、散步、跑步、游泳、医疗体操、呼吸训练等，如能长期坚持，循序渐进，可以增强体质,减少发病。
④脱敏治疗：脱敏治疗是一种特异性免疫治疗，适用于过敏性(外源性)哮喘。其原理是用小剂量过敏原多次注射，使人体内产生阻断抗体IgG，同时减少特异性IgG的产生和巩固肥大细胞或嗜碱细胞膜。
⑤脱离过敏原：找出过敏原，避免与之接触，是预防哮喘复发的重要措施。哮喘患者应留意饮食中的过敏原，还应避免一些冷的、辣的刺激食物，同时远离烟草烟雾。
●如已知服用某些药物和食物可诱发哮喘，以后就不能再服食。
●如果过敏原为感染或肠道寄生虫病，则应防治感染和寄生虫病。
●有些过敏原如尘土、尘螨,虽难以避免，但应尽量减少吸入。（例：床上用品经常洗晒，室内保持清洁、通风，不饲养猫、狗等小动物。）
●对花粉过敏者，可将与过敏有关的花木移开，在开花季节，尽量避免接触。
●有些食物如虾、蟹，奶类食品如芝士、乳酪、牛奶等，对部分哮喘患者是致命的过敏原。
⑥积极治疗相关疾病：高危人群要做好哮喘的预防，因为有哮喘家族史或个人过敏史如婴儿湿疹、荨麻疹、过敏性鼻炎等的患者，支气管哮喘的患病率较一般群体高。对此人群应尽早治疗原发病，尽可能防止哮喘的发生。
⑦学会自我管理：多了解哮喘防治的知识，密切配合医生，进行长期的自我监测，科学使用抗炎药和支气管扩张剂，并根据病情调整治疗哮喘的药物，必要时上急诊室或住院治疗，定期随访医师。只有这样，才可能取得完全的控制。
目前认为，哮喘尚不能完全治愈。但若能科学、合理地治疗，坚持用药，完全可以良好的控制。所以，哮喘病人也不用过于担心，做好预防，科学生活！
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来源：河南广播电台《名医在线》栏目
编辑：徐紫渝
审核：杨蕊
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